外反母趾　無料セミナー受講者　受付中！

外反母趾でお悩みではないですか？　

外反母趾になると体のバランスが崩れて、膝痛や腰痛、巻き爪、O脚の原因ともなります。この機会に　外反母趾を見つめ直してみませんか？

　歩楽人仙台駅東口店　では　足型を測定し、何故外反母趾になるのかをご説明、それにもとづいて外反母趾を改善する歩き方や立ち方、改善トレーニングの無料セミナーを行なっております。

受講者全員に　トレーニングセット　プレゼント！

予約制となっておりますので、

日程をご確認頂き下記よりご予約をお願い致します。

10月の開催日は以下の通りです。

 10月16日（火）　

第１部　10：00～12：00　定員４名　　

第2部　14：00～16：00　定員4名

10月23日（火）　

第１部　10：00～12：00　定員４名　　

第2部　14：00～16：00　定員4名

10月30日（火）　

第１部　10：00～12：00　定員４名　　

第2部　14：00～16：00　定員4名

※　ご予約は上記　日時を指定して　TEL　022-296-4192　か　こちら　からお願いします。

ご予約の皆様へ

●　素足での足型の測定がございます。脱ぎ履きの出来る靴下や膝下のストッキングでご参加下さい。

●　歩き方指導がございます。いつも履いている靴でご参加下さい。

以上、さらに詳しい内容はご予約後にお知らせ致します。

ウォーキング専門店歩楽人仙台駅東口店の佐伯です。

今回は　歩く事が楽しく　そして目標を持って　歩ける商品の御紹介！

最近のウォーキングは量より質も大切とされております。

その目安は8000歩　20分　とされており　始めは　4000歩　5分　から　とも言われております。

8000歩　20分　とは　　8000歩のうち　20分は　早歩きで歩く事です。

その早歩きの　定義が　隣の人と会話は出来るが　歌は歌えない程度　とされております。

なんとも難しい定義ですが　その早歩をした時間を　計測　してくれる　商品が今回御紹介するミズノ活動量計です。

簡単な設定で　中強度で歩いた時間を算出してくれます。

一般的な　活動量計　の目安は下記の通りです。

絶賛発売中です。　　税込　４３２０円です。

みなさんで歩いてみませんか？

この機会に是非ご参加ください。

毎日歩きたいが続かない。毎日歩いているが楽しみながら歩きたい。

という方

「バーチャル日本一周で日本一周、いかがですか？」

やり方は簡単、その日の歩いた歩数を入力するだけ

最低必要な物は　歩行計と継続する気持ち（携帯、スマホの歩行計でもOK！）

こちらのサイトは設立者が楽しく歩く事で社会貢献したいという思いで設立されました。（詳しくは　代表挨拶、設立趣旨をご覧ください）

会員登録は　　こちらから　　登録時間は３分ぐらいで簡単です。

又、「Mｙグループ」機能でグループを組み、グループ内で自分がどれくらい歩いたか、他の人と比較することも出来ます。

Mｙグループ登録の仕方

歩楽人ではグループ参加者を募集しておりますので、参加したい方は　会員登録後に　登録番号とニックネームをお知らせください。グループ登録させていただきます。　　

こちらから　お知らせください。

 記入方法

このグループ登録は手動で自分でお互いにグループ登録をしなければいけないので　登録番号とニックネームは公表させて

いただきます。

02000530　そらちゃん　02000531　アーリマン　02000532　くまモン　というように

又、サイト閉鎖や運営上困難な場合はグループを解散させていただきますのでその場合はこちらのホームページにて連絡させていただきます。

さあ、皆さんで楽しみながら参加者を増やして健康に歩きましょう。

８月１６（木）と２３（木）のウォーキングは猛暑の影響で熱中症になる危険性があることから中止とさせていただきます。

予定を組んでいた方、大変申し訳ございません。

店長　佐伯