こんにちは！

本日、DateFM(エフエム仙台)のラジオ番組、

「J-SIDE　STATION」の「デリラジ」のコーナーで

人気お笑いコンビ　ニードル　のお二人に来店頂き、

足のお悩み相談、測定、オーダーメイドのインソールなど

を紹介して頂きました。

実際に、ニードルの伊藤さんの足の測定をさせて頂きましたところ、

幅が広いこともあり、

なんと！

３センチ程大きい靴を履かれていました！！

しかし、幅が広い靴で試してみると、

ぴったりサイズの靴が履けました！

 実は、大きい靴を履いている方は、かなりいらっしゃいます。

大きすぎる靴、合わない靴は、足のトラブルの原因になります。

お悩みのある方は、お気軽に計測だけでも

ご来店くださいませ！

ニードルのお二人、有難うございました！

こんにちは！

早いもので３月に入り、徐々に気候も良くなってきました。

本日は、ミズノさんのホームページをのぞいていましたら、

ウォーキングの質と量についてのページがありましたので、

ご紹介します。

1日８０００歩、１万歩は歩いているよ！との声もよく聞かれますが、

歩く歩数のうち、20分は「中強度程度の早歩き」をすると、

病気の予防を期待できる！という記事です。

ミズノさんのHP

→https://www.mizuno.jp/walking/m55.aspx

中強度を測る、活動量計もあるようです！

気になる項目のある方は、せっかく歩くのなら取り入れてみるのも、

良いかもしれませんね！

また、これをきっかけに、ご家族やお友達を誘って、

これからの季節ウォーキングを楽しんでみてはいかがでしょうか？

まずは、しっかりとしたウォーキングシューズを揃えてくださいね。