正しい歩き方で免疫力を上げウィルス感染症対策をしましょう！

感染が怖くて引きごもり時間が長くなると筋肉量が落ち体温が下がり免疫機能も下がります。　　　　　　　　　　　　

筋肉量は以前より落ちていませんか？こんな事ないですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最近、歩くとすぐに疲れる　階段を上がるのが辛くなった　膝や腰の調子が悪いなど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ウォーキングは免疫力を高めると共にさまざまな予防効果が期待されます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さらに正しい歩き方で免疫力は高まります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

東口店ではご希望の方に正しい歩き方を無料でご指導いたします。　

正しい歩き方での効果

１、正しい歩き方は血流を良くし免疫力をより高めます。

２、正しい歩き方により筋力アップで基礎体温を上げ免疫力を高めます。

３、正しい歩き方で、外反母趾や膝、腰、巻き爪、などのトラブルを軽減、認知症の予防もします。

正しい歩き方を知らずに損をしている方がほとんど！

同じあるくなら正しい歩き方で効果を上げましょう！

買い物や通勤で歩くときだけでも効果があります。

正しい歩き方の講習を受けた方の感想です。こちらから

感染対策をしてご来店お待ちしております