歩き方講習会参加の感想

*お医者様にも「反り腰」と言われていてもなかなか治せずにいました。

 反り腰が、ちょっとしたことを注意して生活をするだけで治せる

 ことを教わり嬉しくなりました

 (70代女性)

*6回講習をクリアし、修了証を頂きました。

 あっと言うまで楽しかったです。

 講習会に来る前は、自転車移動が歩殆んどでしたが

 一日8,000歩平気で歩けるようになったのが嬉しいです。

 (50代女性)

*若くても姿勢が良くない事に驚きました。

 これからも正しい姿勢で長く美しく生きる為にも

 続ける事を大切にしたいです。

 (20代女性) 

*一回目の講習でした。とても勉強になりました。

 特に立ち姿のチェック。歩幅の基点。みぞおちを意識する

 腰を押すとスッと前に行けたこともビックリしました。

 次回まで足首上げもトライしてみたいです。

 本日はありがとうございます。

 (40代女性)

*重心をおく場所などとてもわかりやすかった。

 ふだん、無駄に力を入れて歩いていることがわかりました。

 (40代女性)

*足首が重要であることを知ることができてとても良かったです。

 冷えの対策としても取り組んでいきたいと思います

 (30代女性)

*今日は自分の姿を見てがっかり、

 間違った歩き方、立ち方をしていたことを知らされました。

 綺麗にある日をめざして頑張ります。

 (40代 女性)

*一時間半は長いと思いましたが、早く感じました。

 実際に「立つ」ということにどんなに無頓着だったのかを知った。

 靴に対しての考えも変化していきそうです。

 次回まで体重移動が、上手くできるか気になるところです。

 (30代 女性)

*本当に長い間、自分の足に負担をかけ、足の事を

 考えないで生活して来ました。正しい歩き方靴の選び方

 が大事と言う事がよくわかりました。

 健康に暮らしていく為にも本当に今日は勉強になり、

 ありがとうございました。

 日常の生活を意識して足に愛情をかけて正しい、

 楽な歩き方になるように頑張りたいと思いました。

 ありがとうございました。

 そして、とてもわかりやすく、親切に教えていただき

 ありがとうございました。

 (70代 女性)

*足の骨の理解が出来た。右肩が前に入っている事の

  直し方が理解できた。

 (40代女性)

*立ち方が間違っていたことに気ずきました。

 目からウロコ!意識します!ありがとうございました。

 又来ます。

 (50代女性)

*歩くという基本的な勉強に参加できてとても良かったです。

 今やっと自分の足に目を向けたタイミングなので靴もきちんとした物を

 選びたいと思っています。ありがとうございました

 (60代 女性)

*立つ時、歩く時の重心のポイント!目からうろこでした。

 さっそく実践してみます。また参加したいと思います。

 よろしくお願いします。

 (50代 女性)

*体のゆがみが有り。体重移動が出来てないことがわかりました。

 (30代 女性) 

* 新聞で無料歩き方講習会を知り参加しました。

 「今更歩き方?!」という思いでしたが、参加してびっくり、

 日常の生活に取り入れながら身につけられる方法を教わることが

 できました。

 (60代 男性)

少人数制なので一人、一人見てもらい、アットホームな感じで

 分かりやすく、楽しく、あっという間に感じました。

 お世話になりました。

 (20代 女性)

*面白かったです。楽しかったです。

 (10代 女性)

 *大変良かったです。少しづつ悪いところを治したいです。

 (30代 女性)

*これまでの歩き方が、悪かったことを改めて知ったこと。

 歩くことの重要性を知り、今後も体得するよう今日から実践して

 いきたいと思います

 (40代 女性)

 *自分が前傾姿勢だった事を知る事が出来ました。

 今後は重心移動に気をつけて歩くようにしたいです。

 ありがとうございました

 (50代 女性)

*とても勉強になりました。真逆の歩き方をしていたように思います。

 一歩を大切に意識してみたいと思います。

 (40代 女性)

*教えて下さった方が女性だったのが良かった。

 お話が分かりやすく笑いもありでとても楽しかった。

 頭でわかっても体がついていかず、これから家で復習をします。

 ありがとうございました。

 (60代 女性)

*お店を出た途端に忘れてしまうと思うので無料で確認、

 質問に行けるシステムはありがたいです。

 (70代 女性)

*今まで歩くことに気を使ったことは無かった。

 ウォーキングするのに正しい歩き方をする必要があると

 思って参加しました。

 これからは膝にも意識を向けてウォーキングして見ます。

 (70代 女性)

*とてもわかりやすく、質問もさせて頂いて納得です。

 元気のもとは”足”なのですね。

 楽しく学ばせていただきありがとうございました。

 又よろしくおねがいいたします。

 (50代 女性〉

*参加してお話を聞き、本当に、本当に知らないことだらけで

 とても良かったです。家に帰るまで忘れないようにと思います

 が・・・・

 (50代 女性〉

*猫背、姿勢に気をつけて歩きたいと思います。

 意識づけが大切なのですね。ありがとうございました。

 (40代 女性〉