最新情報
2020-04-02 10:32:00
ウォーキングで免疫力アップ！
～お知らせ～
新型コロナウィルス予防に「ウォーキング」が有効です。
ウイルスから身を守る免疫力を高めるためには、「手洗い」×「睡眠・食事」そして「運動 ウォーキング」が有効であるとの情報提供が筑波大学からありました。
外出しないことによる運動不足や、生活習慣病の悪化、精神面の悪化など、の影響も見られています。
人ごみを避けてウォーキングで免疫力アップを！まずは5000歩ぐらいから
詳しくはこちらの下から
「筑波大学久野研究室より」新型コロナウィルスを寄せ付けないように免疫力を高めましょう (0.93MB)
