ウォーキングが気持ちいい季節になりましたね！

花粉症の方は落ち着いて来たのではないでしょうか！

前回は足のまめのお話をしましたが今日は外反母趾のお話です。

外反母趾の原因の一つとして横アーチの筋力の低下があります。

ゆるい靴や紐があってもゆるくしていると歩く時バランスが取りづらいので指をあげバランスを取る様になり足指を使わないで歩いてしまします。

浮き指の始まりです。浮き指になると足指を使って歩けなくなるので横アーチの筋力が低下し横アーチが広がります。

横アーチが広がると骨格のバランスが崩れ外反母趾となってしまいます。

そうです　外反母趾の改善の一つとして歩き方が大変重要となるのです。

外反母趾でお悩みの方は広瀬通店がおすすめです。

靴と中敷、歩き方のアドバイスをいたします。